本年もよろしくお願いいたします。

皆さま、新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年中は大変お世話になりました。
多忙極まりない1年でしたね。とても頑張っていただきました！ありがとうございました。

今年は発表会の年になります。ましてや、益田喜頓賞受賞を受けての発表会、緊張感をもって臨みましょう！
まず、3月1日には札幌のカナモトホールにて、北海道ダンスプロジェクトのステージにR dance companyとしては、年が明けましたので7年ぶりに立ちます。ぜひ応援してください！

10月24日(土)芸術ホールにて、R dance company益田喜頓賞受賞記念発表会を開催いたします。
2月1日(日)に説明会開催しますのでご参加ください！

また、皆さまが元気で過ごしていただけるよう、ジャイロキネシス®、ジャイロトニック®、そして、ダレデモdANCEにも力を入れていきます！

今年は午年、馬のように軽やかに飛び、翔ばたくように駆け抜けましょう！よろしくお願いいたします。

快挙！益田喜頓賞にR dance company25周年記念公演「JOMON」！2度目の受賞！

新タイムテーブル・料金表掲載しました

新タイムテーブル・料金表掲載しました！レッスンページをご確認ください！

岡崎佳純がジャイロキネシス®認定トレーナーに合格

岡崎佳純が無事ジャイロキネシス®認定トレーナーに合格しました‼どんどん活躍できますように！

函館で初めてのジャイロキネシス®！

＊元々怪我からのリハビリのために開発され、
　ヨガ・太極拳・ダンス・体操・水泳をベースにした円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸のパターンを組み合わせています。
　NY生まれのエクササイズ。
＊ひとことで言うと、脊柱（背骨）の運動
＊効果は、血流促進・姿勢矯正・体幹の強化（インナーマッスルの強化）・柔軟性の向上
＊椅子に座ってのエクササイズ・マット使用してのエクササイズ（関節にストレスをかけないように動く）

⁂膝痛・腰痛・肩こり軽減、ケガのリハビリ、猫背の改善、ダンサーのための身体作りに適しています。（中学生以上上限なし）

開催日　月3回（第1・2・4金曜日）　月謝　￥5,000　＋　￥700（保険・冷暖房費）ビジター　1レッスン￥1,800　＋　￥30（暖房）保険適用外